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Good morning! Training with resistance and assistance GRAVITY Pilates yoga

Allenamento Funzionale con Matilde's Braid - un piccolo strumento ispirato da un’idea e un istinto profondamente legato all'irresistibile passione per l’energia e il potere creativo del corpo in movimento. L’elasticità, la forma e la trama della Matilde’s Braid consentono di eseguire una sequenza di esercizi, al fine di aumentare la forza e il tono muscolare, il controllo dell’allineamento del corpo e del respiro, la mobilità congiunta e la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione.